По концепции
этого метода разработано несколько компьютерных программ для достижения
внетелесного опыта.
Метод так-же
как и отложенный весьма хорош и эффективен для начинающего
практика.
Вместо того
чтобы тратить деньги и время на покупку и изучение программ для выхода из тела,
вам понадобиться лишь будильник (наручные часы с коротким напоминанием каждый
час или подобный режим в вашем телефоне ) и немного вашего внимания.
В течении
дня заведите ваш будильник на проигрывание сигнала через каждый час, и как
только услышите этот звук задайте себе вопрос: «Не сплю ли я?».
Тут есть
один важный нюанс, который упускают многие начинающие: они задают вопрос для
галочки, отвечают «нет», а затем поступают точно так же и у себя во сне: задают вопрос и на автомате отвечают: «нет».
Когда вы
услышите ежечасный сигнал, остановитесь на минутку и посмотрите по сторонам,
представляя, что вы спите, что все происходящее вокруг вас - нереально, всего лишь сон.
Прочувствуйте это.
А потом не
торопясь, с искренним интересом спросите себя: « А не сплю ли я?».
И не
торопитесь с ответом, проверьте все тщательно, и лишь затем скажите «нет», но все-же не будьте до конца в этом уверены.
Такой
настрой к задаваемому вопросу даст вам необходимые результаты ночью.
Ближе к
вечеру, когда вы ляжете спать, оставьте у изголовья кровати ваш ежечасный будильничек.
Первые
несколько сигналов, которые вы услышите вы точно ответите ему «нет, не сплю», но потом, сквозь сон, вы вновь услышите
нужный сигнал, пройдете процедуру проверки (которая была заякорена вашей дневной
неуверенностью) и обязательно осознаете себя во сне.
Что делать
дальше – идти в астрал, сидеть в осознанном сне или путешествовать вне тела – это зависит от предпочтений и
верований самого человека.
Многие
говорят, что после осознания во сне достаточно представить себя в своей комнате
и «вуаля!» ты уже в астрале.
Я же считаю
что разницы нет никакой - феномен один, но имеет разные уровни проявления.
Подробнее я
писал об этом – здесь.
Если вы случайно
проснулись, не спешите рвать на себе волосы!
Конечно это
провал для метода выхода из тела с помощью «напоминания», но прекрасная
возможность, для «Внимательного» метода выхода из тела.
В целом,
благодаря методу с «напоминанием» и будильником многие люди могут прикоснуться краешком
сознания к осознанному сновидению и узнать, что это реально.
Конечно, это
будет очень далеко от гипер-реалистичных миров, но все-таки это будет опыт,
который даст вам понимание того, что вы можете упустить целый мир валяясь в
пустой темноте половину вашей жизни.
Если же
выход удастся хотя бы на несколько минут, советую вам применить вглядывание и ощупывание, для того чтобы оказаться в гипер-реалистичном
месте, полном запахов, шумов , мелких деталей и своей неповторимой атмосферы.
Не стоит
быть слишком настойчивым, но и пассивным быть нельзя – отнеситесь к вашему желанию
совершить внетелесное путешествие, как к чему-то ежедневному, как к зарядке например:
Невозможность
отжаться 50т раз не угнетает вас – ведь вы занимаетесь ежедневно, но это и не означает, что вы сядете на зад и начнете лениво катать гантельки по полу. :)
То же самое и с вашей внетелесной практикой - настойчивость и терпение, а не истерика и результат "нахрапом".
В
завершение, как обычно: удачи друзья! :)
Стучите и вам
откроют.
